Amizades tóxicas (e como ter amigos verdadeiros)

“Você é a média das cinco pessoas com quem passa mais tempo” – Jim Rohn

Certo, você pode não ser a exata média, mas isso não muda o fato de que sua personalidade acaba sendo moldada pelas companhias que você cultiva. Portanto, é muito importante que você escolha quem o cerca com cuidado e evite amizades tóxicas.

Sendo assim, o que faz sentido é se cercar de pessoas agradáveis, bem-sucedidas e alegres, correto? Pense bem: nossas amizades nos influenciam, então estar perto de pessoas positivas é o ideal se você quer obter coisas maiores e melhores em sua vida.

É surpreendente o número de pessoas que não conseguem criar uma rede de amizades saudável e muitos não percebem quão tóxicos os relacionamentos que mantêm são. Talvez você faça parte desse grupo, então o que fazer a respeito? Confira nossas dicas no artigo a seguir!

As amizades tóxicas te levam para baixo

Se você gasta muito tempo com alguém que não é exatamente uma boa influência, pode acabar se tornando igual à pessoa – e você não quer isso, quer?

Gente pessimista, preguiçosa e amarga só pode oferecer isso, e quando você se der conta, estará repetindo os mesmos comportamentos negativos. Portanto, adote uma nova regra: cerque-se de pessoas que levantem o seu astral e se distancie de quem te deprime ou te põe para baixo.

Claro, tenha em conta que algumas pessoas tóxicas não podem ser evitadas. Talvez você tenha colegas de trabalho antipáticos ou parentes desagradáveis que você não pode ignorar ou simplesmente banir da sua vida, mas considere alterar pelo menos o seu círculo de amizades próximas para que você possa ter melhores influências, na vida, no humor e na produtividade.

Primeiro, vamos dar uma olhada no que são amizades tóxicas, e aí vamos passar para a parte em que ensinamos a construir laços que tenham uma influência positiva. Vamos lá?

O que são amizades tóxicas

Certas pessoas em sua vida drenam sua energia e talvez você nem repare. Más influências que sempre lhe lembram de erros e gafes do passado, tiram sarro de você ou não lhe apoiam em nada. Há também aqueles que estão sempre julgando o que você faz.

Pergunte-se com toda a sinceridade do mundo se você busca a companhia dessas pessoas por conveniência ou se você realmente aprecia sua presença. Eles incentivam seus projetos, sonhos e esperanças e escutam o que você tem a falar?

Se a resposta para qualquer uma dessas perguntas for não, repense seu círculo de amizades. É muito fácil fazer amizades superficiais com pessoas tóxicas – difícil é achar pessoas valiosas que ajudem você a crescer e a se superar todos os dias.

O que é uma amizade verdadeira (e valiosa!)

Amigos verdadeiros querem que você aprenda com eles, não porque são superiores ou melhores, mas porque eles enxergam em você qualidades que valem a pena e sabem que podem ajudá-lo a se desenvolver, dando apoio e um ombro para desabafar. Parece brega e sentimental, mas é a mais pura verdade.

As amizades mais sólidas são relações de mão dupla no que diz respeito ao aprendizado. Não só isso: quando você tem amigos bons, tende a copiar tudo aquilo que você enxerga de positivo nos seus amigos.

Outra coisa: uma amizade verdadeira não é baseada em conveniência (seja por dinheiro, status ou apenas porque você não quer ficar sozinho), e sim em coisas em comum, objetivos de vida parecidos e códigos de conduta similares.

Como fazer bons amigos

Você pode ter percebido que seu círculo de amizades não é saudável e talvez esteja pronto para novos amigos. No entanto, onde encontrá-los?

Hoje em dia a internet está aí para salvar aqueles que não têm a sorte de conhecer pessoas positivas e com interesses parecidos no cotidiano. Uma boa maneira é procurar fóruns e grupos de hobbies. Por exemplo, se você gosta de jogar tênis, é só procurar um grupo que se reúna para jogar periodicamente. Há uma infinidade de sites dedicados a aproximar pessoas com gostos e estilos de vida parecidos. Por que não tentar? O pior que pode acontecer é você fazer uma coisa que gosta na companhia de outras pessoas por alguns instantes, mesmo que saia de lá sem grandes amigos.

Ter coisas em comum é uma das coisas que mais solidificam uma amizade, portanto procurar pessoas com gostos parecidos é uma excelente maneira de começar!

Benefícios das amizades positivas

O maior nível que você pode almejar chegar em relação a uma amizade é quando você tem abertura com o seu amigo onde pode demonstrar o quão grato é por poder contar com a pessoa. E isso pode sim ser demonstrado por palavras ou por ações – como apoiá-lo em um momento difícil, por exemplo.

Uma amizade desse tipo leva tempo para ser construída e pode ser assustador ter esse nível de intimidade e carinho com outra pessoa, principalmente se você ainda não tem certeza de como seu amigo reagirá – afinal, cada pessoa tolera graus de intimidade diferentes.

Não deixe que isso lhe intimide! Lembre-se: carinho atrai carinho, positividade atrai positividade, amor atrai amor. Se você emana essas coisas boas, as receberá em troca e criará uma dinâmica maravilhosa com outra pessoa, a quem você poderá chamar com orgulho de “meu amigo”.

 

Você tem amigos tóxicos na sua vida? Quer se cercar de pessoas mais positivas? Conte sua experiência com amizades boas e ruins nos comentários!