Carta para um amigo ansioso: “Você não está sozinho”.

Carta para um amigo ansioso: “Você não está sozinho”.

Você está no meio de uma mudança e é doloroso, cansativo e estressante. Você sente que está ficando louco, como se estivesse perdendo a cabeça, como se seu corpo o estivesse traindo.

E então tudo vem à tona: a represa se rompe e todos aqueles sentimentos vêm à tona de uma só vez. É como ser pego em uma enxurrada de emoções – você não sabe o que fazer com todas elas. Você só quer parar de se sentir assim. Mas como?

Estou tão feliz por você estar aqui comigo. Sei que foi uma semana difícil e quero falar sobre como podemos consertar isso. Quero que você saiba que você não está sozinho!

Não tenho certeza de como está a sua vida, você não se abre muito, mas acho que vejo os mesmos padrões em todos nós. Trabalhamos muito, tentamos ser boas pessoas e então… acontece algo que, simplesmente, nos drena toda a nossa energia.

E então outra coisa acontece, e outra coisa… Parece um ciclo interminável de crises – como se sempre nos pedissem para mudar, crescer, adaptar ou aprender algo novo. E é cansativo!

É como estar em um estado infinito de transformação que nunca para.

E então, há aqueles momentos em que finalmente temos a chance de relaxar um pouco … mas de novo, algum novo desafio surge e nos joga de volta ao modo de exaustão novamente.

É como se disséssemos: “Oh não! Estávamos nos divertindo tanto lá por um minuto! O que aconteceu?” Ou ainda pior: “Ughhhh… aqui está outro desafio?! Porquêeeee?!”

Então, sim… foi assim que esta semana foi para mim (e provavelmente para você também). Mas há esperança: podemos sair desse padrão, podemos nos ajudar sabendo que temos um ao outro, o que acha?

Quando você está se sentindo sobrecarregado, exausto ou em uma crise de transformação, pode ser difícil saber para onde ir. Mas saiba que você não está sozinho e que você pode clicar aqui nesse link e receber a ajuda que você precisa.

*DA REDAÇÃO HP. Foto de Allan Dias na Unsplash

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