Como construir um relacionamento sólido e feliz que resiste a tudo?

Como construir um relacionamento sólido e feliz que resiste a tudo?

Por Jennifer Delgado

Relacionamentos felizes não se devem à boa sorte. Eles não respondem a um alinhamento surpreendente dos planetas, mas sim a um esforço conjunto.

Um relacionamento não é um filme romântico – ou pelo menos está longe disso. Portanto, para construir uma relação de casal sólida e feliz, não basta o amor, é preciso renovar o compromisso e a vontade de estar juntos um dia após o outro.

As 5 chaves para manter um relacionamento sólido contra todas as probabilidades

As relações sólidas de casal são baseadas na comunicação e na confiança, embora também não possam faltar o equilíbrio, a empatia e o respeito mútuo. Casais que sobrevivem ao teste do tempo e continuam a amar um ao outro não estão isentos de conflitos, mas sabem como navegar nessas águas turbulentas, então os problemas os aproximam.

1. Mantenha uma perspectiva realista do relacionamento

Não é romântico, mas é importante perceber que aquela sensação incrível de frio na barriga não vai durar para sempre.

Alimentar expectativas irrealistas sobre o relacionamento do casal é o caminho mais direto para a decepção.

Em vez disso, manter uma perspectiva realista nos ajudará a apreciar cada momento de felicidade compartilhada, sabendo que tempos difíceis também virão. Todos os relacionamentos têm altos e baixos e passam por períodos de crise. Esperar que tudo seja cor-de-rosa é simplesmente irreal e aumenta as chances de jogarmos a toalha no primeiro obstáculo.

2. Encontrar um equilíbrio entre interdependência e autonomia

Um relacionamento não deve nascer da necessidade de outra pessoa nos completar, mas do desejo de compartilhar nossas vidas. Quando abandonamos o ideal romântico de nos fundirmos e nos tornarmos “um”, aprendemos, como escreveu Rainer Maria Rilke, a amar tanto as distâncias quanto a união no relacionamento.

Para construir um relacionamento forte e feliz, é essencial encontrar um equilíbrio entre interdependência e autonomia. É preciso se conectar, mas sem se perder no casal.

Para que os relacionamentos cresçam e se desenvolvam, é necessário que ambos passem tempo de qualidade juntos, fazendo coisas que gostem e alimentem a conexão, para que não se tornem dois estranhos morando sob o mesmo teto. Mas também é fundamental que encontrem tempo para ficar sozinhos e cultivar suas paixões ou interesses, um espaço que acabará por enriquecer a relação a dois.

3. Esteja disposto a aprender uns com os outros

Casais felizes não são como duas ervilhas em uma vagem, mas são capazes de se aceitar e até amar suas diferenças.

Um relacionamento só pode avançar quando ambos se respeitam e não são obrigados a fazer sacrifícios irracionais ou são solicitados a mudar para se adequar a um ideal amoroso.

Você tem que entender que cada pessoa tem suas próprias necessidades, sonhos, habilidades e fraquezas. Na verdade, para construir um relacionamento sólido, é preciso estar disposto a aprender um com o outro. Em vez de perceber as diferenças como um obstáculo, elas devem ser valorizadas pelo que trazem para o relacionamento.

Muitas vezes, a chave é ver o outro como um espelho e aprender com o reflexo como podemos melhorar. Portanto, quando nos sentimos chateados ou com raiva, em vez de culpar imediatamente nosso parceiro por suas supostas falhas, podemos nos perguntar por que eles nos incomodam tanto.

4. Escolha batalhas que valem a pena lutar

O conflito faz parte de todo relacionamento saudável e comprometido, por isso é essencial aprender a gerenciá-lo.

Se o casal não conseguir resolver seus problemas, é provável que briguem várias vezes, muitas vezes pelos mesmos motivos inconsequentes, o que acabará desgastando o relacionamento.

Em contraste, casais felizes e fortes tendem a escolher as batalhas que valem a pena lutar e percebem que não podem vencer todas. Eles sabem que às vezes é melhor priorizar o relacionamento do que estar certo ou simplesmente ceder.

Um bom lugar para começar antes de mergulhar em uma discussão que provavelmente apenas aumentará inutilmente a tensão e criará distância é se perguntar: “Isso ainda vai importar daqui a 10 anos?” Se não, provavelmente não vale a pena discutir.

5. Fala, fala, fala… por respeito mútuo

Para construir um relacionamento sólido, você precisa se comunicar muito. Você tem que falar nos momentos bons e ruins. Você tem que expressar amor, mas também desconforto. Devemos compartilhar nossas preocupações e expectativas, preferencialmente da forma mais sensível, simples e clara possível.

A comunicação é a chave para todos os relacionamentos duradouros.

Se não conseguirmos nos comunicar de maneira eficaz com nosso parceiro, se tivermos medo de que nossa voz não seja ouvida, o relacionamento não funcionará.

Por isso é importante falar de tudo desde o primeiro momento e fazê-lo com base no respeito mútuo. Sempre com o objetivo de resolver os problemas, nunca com a intenção de culpar o outro. Se o outro não estver feliz, você também não vai estar.

Mas, acima de tudo, para manter um relacionamento estável e duradouro, é preciso privar o desejo mútuo de fazer o outro feliz e permitir que ele seja quem ele quer ser.

*DA REDAÇÃO HP. Com informações RT.

VOCÊ CONHECE O INSTAGRAM E O FACEBOOK DO HOMEM NA PRÁTICA?

O UNIVERSO MASCULINO EM UM SÓ LUGAR.