Pessoas amargas vivem em conflito entre a tristeza e a raiva
Certamente você já conheceu pessoas com comportamento tóxico em relação aos outros e pensou, que amargura! Mas o que está por trás dessas pessoas amargas? Como entendê-los melhor?
Ter que lidar com pessoas de mau caráter pode ser desconfortável e até intimidador. E é que estas são situações complexas em que muitas vezes não sabemos como agir. No entanto, lidar com pessoas amargas não é necessariamente um desafio tão difícil quanto você imagina.
Todos nós passamos por alguns dias ruins quando nossa atitude não é a melhor. No entanto, existem pessoas que vivem constantemente nesse estado, projetando amargura o tempo todo, mesmo nos supostos momentos em que “deveriam” ser felizes. Vamos descobrir mais sobre esses tipos de pessoas!
“Todo o nosso descontentamento com o que nos falta vem da nossa falta de gratidão pelo que temos.”-Daniel Defoe
Como são as pessoas amargas?
Com certeza você já conheceu alguém amargo em algum momento da vida. Mesmo você provavelmente em muitos momentos não foi exatamente o palco da alegria. Mas você realmente sabe o que é amargura? Não se preocupe, aqui vamos explicar para você.
A amargura é uma mistura bastante complexa de emoções, entre as quais se destacam a tristeza e a raiva. Isso não significa que todos nós, ao sentir raiva ou tristeza, nos tornamos pessoas amargas. Isso acontece quando não conseguimos gerenciá-las de forma assertiva e, em vez de drenar essas emoções e liberá-las, as guardamos, transformando-as em ressentimento ao longo do caminho.
O que gera amargura?
Decepção, sentir-se traído, sentimentos de injustiça ou fracasso em atender às expectativas podem levar à amargura. Isso afeta diretamente todas as áreas da vida, com impacto negativo nas relações interpessoais.
Esses tipos de pessoas costumam brincar com a culpa. Custa-lhes um mundo para assumir suas responsabilidades, buscando e apontando no meio ambiente aqueles que entendem ou identificam como causa de seus infortúnios.
Por que as pessoas amargas são assim?
Entender por que uma pessoa é amarga pode ser uma tarefa bastante investigativa. E estamos falando de vários fatores que influenciam no aparecimento de amargura, e também de pessoas que tendem a ser muito reservadas e colocam vários testes nos outros antes de se abrirem.
No entanto, há um aspecto geral que podemos citar: o manejo inadequado de suas emoções . A amargura geralmente é apenas a forma que a raiva, a decepção ou a tristeza assumem.
Outras causas que explicam o comportamento dessas pessoas
A raiva reprimida e ignorada também pode ser um fator importante no início da amargura. Ter vivido situações de injustiça que permaneceram não resolvidas pode ajudar a surgir a amargura.
As pessoas amargas permanecem ancoradas em eventos de seu passado nos quais experimentaram emoções que as fizeram se sentir mal. Por não serem hábeis em administrar esse desconforto, eles ficaram presos em um estado do qual não conseguem sair.
“Aqui embaixo haveria menos amargura se os homens não se dedicassem tanto a recordar velhas dores, em vez de suportar com integridade as presentes.”-Goethe
Pessoas amargas geralmente apresentam comportamentos repetitivos, como:
– Culpar os outros por tudo o que acontece.
– Acreditando de antemão que tudo o que fizerem vai acabar muito mal.
– Reclamar é uma constante em sua vida.
– Eles constantemente reivindicam qualquer coisa.
– Eles tendem a se perceber como vítimas em todas as situações.
– Seus tópicos de conversa giram em torno de coisas e problemas negativos.
– Eles tendem a se afastar / se afastar das pessoas , então geralmente são muito solitários.
– Eles procuram ferir emocionalmente os outros. Muitas vezes sem motivo aparente.
– Eles têm discussões constantes com seus parceiros e parentes.
– Eles são egoístas. Seus interesses estão acima dos outros.
– Eles criam ambientes hostis em seus lugares frequentes, como em casa e no trabalho.
O que podemos fazer?
Ter qualquer tipo de interação com uma pessoa amarga é bastante difícil e pode até nos deixar de muito mau humor também. No entanto, é importante ter em mente que as pessoas amargas geralmente não vivem nesse estado o dia todo. Então o que fazer?
Há momentos específicos em que a amargura é muito pior e justamente nesses momentos o melhor que podemos fazer é evitar interagir com eles.
Entenda que pessoas amargas não têm conflitos apenas com você; É a sua maneira de se relacionar. Não leve para o lado pessoal.
A empatia. Sabemos que pode ser muito difícil lidar com alguém amargo, mas tente enxergar além de suas atitudes negativas. A compreensão é a chave para saber que ele não está fazendo isso porque ele é ruim.
Não deixe que ele use comportamentos passivo-agressivos com você. Essa é uma das qualidades mais marcantes das pessoas amargas e é importante que você acabe com esse tipo de comportamento para evitar problemas.
Fale sempre com compreensão, mas seja firme. Estabeleça limites nas atitudes deles em relação a você, mas com a mente e o coração abertos para tentar entender por que eles agem da maneira que agem.
Essa aura de desânimo com que as pessoas ao nosso redor carregam em um determinado momento pode nos causar um grande desconforto. Até nossa maior tentação pode ser a de nos afastarmos para evitar essa erosão, quase obrigatória, quando essa situação ocorre.
Neste artigo, no entanto, vimos algumas estratégias que podemos usar se ousarmos tentar melhorar o humor do outro.
*DA REDAÇÃO HP. VIA LMM. Foto de Serhiy Hipskyy no Unsplash.
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